HANGİ MEYVE NE İŞE YARAR?

Meyvelerin genel olarak yararlı olduğunu biliriz. Ama ben bazı meyveler hakkında yeni şeyler öğrendim bu yazıda. Örneğin portakalın kalorisinin ne kadar yüksek olduğunu. Çok da şaşırdım doğrusu. Özellikle bisiklet kullanırken ne yiyeceğimize doğru karar vermek çok önemli. Kısa ve öz olarak size aktarmaya çalıştığımız bilgilerin yararlı olacağını umarım. 1. Muz. Vücudun karbonhidrat yerine yağ yakmasını sağlar. Muzdaki potasyum kas oluşumuna yardımcı olur, bu da yağ yakımını … Okumaya devam et HANGİ MEYVE NE İŞE YARAR?

Bunu derecelendir: