Son yıllarda 15 dakikalık şehirler kavramından sıkça bahsediliyor. Mantığı açık: insanlar işe, okula, markete vs 15 dk’lık bisiklet sürüşü veya yürüyüşle ulaşabilsinler. Şehir buna göre planlansın. Bu…… Read more “AŞIK OLMUŞCASINA MUTLU OLMANIN YOLU”
Kategori: SAĞLIK
BM 3 HAZİRAN DÜNYA BİSİKLET GÜNÜ
Birleşmiş Milletler, 3 Haziran’ı Dünya Bisiklet Günü ilan etti geçen yıl. Bu başlı başına önemli bir gelişme. Bir o kadar da geç kalınmış bir karar. Bu yıl…… Read more “BM 3 HAZİRAN DÜNYA BİSİKLET GÜNÜ”
BİSİKLETİ YAYGINLAŞTIRMA REHBERİ ÇIKIYOR.
Dünya Sağlık Örgütü WHO üyesi 54 Avrupa ülkesinin Bisikleti Yaygınlaştırma master planı, 2030’a kadar bisiklet kullanımını ikiye katlamayı hedefliyor. Master plan tamamlandığında bu ülkelere, ulusal düzeyde bisikletin…… Read more “BİSİKLETİ YAYGINLAŞTIRMA REHBERİ ÇIKIYOR.”
BİSİKLET KAÇ KALORİ YAKTIRIR?
Sizi bazı kanser türlerinden korur, Depresyon ve anksiyeteyi kontrol etmenize yardımcı olur, Bağışıklık sisteminizi güçlendirir, Belli bölgeler başta olmak üzere kas oluşumunu güçlendirir, Eklem, bacak ve kalça…… Read more “BİSİKLET KAÇ KALORİ YAKTIRIR?”
HANGİ MEYVE NE İŞE YARAR?
Meyvelerin genel olarak yararlı olduğunu biliriz. Ama ben bazı meyveler hakkında yeni şeyler öğrendim bu yazıda. Örneğin portakalın kalorisinin ne kadar yüksek olduğunu. Çok da şaşırdım doğrusu.…… Read more “HANGİ MEYVE NE İŞE YARAR?”
HAMİLELİKTE BİSİKLET KULLANILIR MI?
Bugün kadınlar için bir konu seçtik.Hayatın her alanında olmasını istediğimiz kadınlarımızın günü kutlu olsun. Yaşayageldiğimiz son derece kötü olaylar bizleri çok üzdüyse de Atatürk ilkelerine bağlı kalarak…… Read more “HAMİLELİKTE BİSİKLET KULLANILIR MI?”
BİSİKLETİ BAŞTACI YAPMANIN ON GEREKÇESİ
Gittikçe yaygınlaşıyor bisiklet kullanımı. Genci, yaşlısı bisikleti tercih ediyor. Özellikle Batı dünyasında. Uzmanlar önümüzdeki on yılda dünya nüfusunun büyük çoğunluğu (en az beş milyar kişi) kentlerde yaşayacak…… Read more “BİSİKLETİ BAŞTACI YAPMANIN ON GEREKÇESİ”
AH BİR DE ŞU POPO ACISI OLMASA!
19 Eylül 2014 1 yorum Popo ağrısı hemen hemen bütün bisikletlilerin öyle ya da böyle yaşadığı bir sıkıntı. İyimser bakıldığında sürüşün rahatsızlık vermesinin nedeni, kötümser olanı…… Read more “AH BİR DE ŞU POPO ACISI OLMASA!”
